Групповой курс «Я-ценность»
Если вы чувствуете, что вам не хватает уверенности в себе, вы чувствуете себя хуже других, зависите от чужого мнения, не решаетесь проявиться в этом мире, не понимаете свою уникальность то групповой офлайн курс для вас!
⠀
В результате вы:
- Найдёте и проработаете причину вашей низкой самооценки.
- Определите свои границы.
- Начнёте ценить и любить себя.
- Почувствуете вкус жизни и внутреннюю свободу.
- Повысите качество своей жизни.
- Обретете внутреннюю опору
- Начнёте проявляться в этом мире
⠀
10 недель мы будем работать над вашей самооценкой в группе.
Еженедельные живые встречи на протяжении 2 месяцев и не сложные домашние задания позволят гарантировано получить результат.
План работы:
- Постановка цели на курс. Исследование себя и причины низкой самооценки. Работа с негативными убеждениями.
- Работа с мышлением. Знакомство и работа с внутренним критиком.
- Работа с чувством вины и работа над жизненными ошибками. Работа с недостатками: Переделываем недостатки в достоинства.
- Работа с чувствами: ревизия обид.
- Работа со стыдом и страхами.
- Окружение и самооценка. Личные границы: определяем и учимся отстаивать.
- Работа с телом: учимся принимать и любить свое тело.
- Изучаем и исправляем поведение, снижающее вашу самооценку. Выявляем и заменяем неэффективные модели поведения.
- «Любовь к себе» Учимся любить себя и создаем нового себя.
- Работаем над уверенностью и харизмой. Подводим итоги курса
Стоимость: 15 000₽ сразу за полный курс или за каждое занятие 1700₽.
Обращайтесь, мы подберем удобный для Вас формат!
Записаться на ближайшую встречу и уточнить подробности по тел. 8(922)242-44-77