Расстройства пищевого поведения
Расстройство пищевого поведения — это серьезная проблема, которая довольно часто возникает в современном мире. Стресс, озабоченность своей внешностью, погоня за модой — все это может являться причиной данного психологического заболевания.
Суть расстройства пищевого поведения заключается в озабоченности пациента фигурой, едой, весом, физическими упражнениями. И если на первый взгляд кажется, что с проблемой можно справиться самостоятельно, то на деле все оказывается намного сложнее. Подобное расстройство крайне негативно влияет на образ жизни человека, его самооценку и психологическое состояние в целом.
Какие виды расстройства пищевого поведения существуют?
Рассмотрим самые популярные виды расстройств:
- Булимия. Сложная психологическая проблема, связанная с надуманным перееданием и чувством стыда за это. Пациентов, страдающих булимией, довольно просто вычислить. После употребления пищи они под наплывом негативных эмоций идут «исправлять ошибки» и избавляются от съеденного при помощи вызывания рвоты, а также принимая слабительные или мочегонные препараты.
- Анорексия. Не менее распространенная проблема, связанная с навязчивым страхом у пациента набора веса. К внешним признакам относятся: критически низкий вес, искажение внешности за счет этого. Страдающие анорексией люди максимально внимательно следят за калорийностью пищи, увеличивая при этом физические нагрузки.
- Орторексия. Навязчивое патологическое желание использовать в рационе только здоровую пищу. Понять, что перед вами орторексик, можно по тому, как тщательно он изучает состав каждого продукта. Самой важной проблемой пациентов с этим недугом является то, что в итоге из ежедневного рациона исключаются по-настоящему полезные продукты под предлогом их вымышленной «вредности» (к примеру, использование неправильных удобрений).
- Компульсивное переедание. Из названия понятно, что пациент постоянно переедает, даже не ощущая при этом чувства голода. Так, еда служит для человека своего рода успокоительным, а сладости и другая пища помогают снять стресс. Но не надолго. Приступы переедания, наоборот, вызывают еще большую ненависть к себе, чувство вины и депрессию.
Если вовремя не заметить и не устранить расстройство пищевого поведения, то такой недуг может быть даже опасен для жизни. Существует много примеров летального исхода от булимии, анорексии или даже от компульсивного расстройства.
С какими проблемами к нам обращаются:
- Мысли о еде не дают вам покоя. Вы испробовали множество диет, отказ от пищи и так далее. Однако вас все равно не устраивает ваша внешность.
- Вы регулярно пытаетесь избавиться от съеденного, вызывая рвоту или принимая слабительные препараты.
- Вы не наедаетесь. Голод стал для вас постоянным спутником.
- Вы стесняетесь есть в компании, потому что вас не покидает чувство, что вы делаете это не правильно.
- Вы постоянно стоите на весах. Набор даже нескольких граммов становится для вас трагедией.
- Вы не признаете свое отражение в зеркале, считая, что выглядите слишком крупно. Это вызывает в вас чувство презрения и ненависти к себе.
- Вы перепробовали множество диет, но вам кажется, что они не помогают.
- Ваш вес давно перевалил за отметку ниже нормы, но вы все равно хотите похудеть еще.
- Вы вините себя за лишнее съеденное. При этом чувство вины сопровождается самоистязанием.
- Вы теряете контроль над собой, если начинаете есть.
- Вы прячете продукты от других, даже самых близких, людей.
- Вы создали определенные ритуалы для приема пищи, которые постоянно соблюдаете: сортируете по цветам, едите стоя, планируете переедание и т.п.
- Вы едите до тех пор, пока не начнет болеть желудок.
- Вы внимательно следите за составом каждого продукта, много времени проводите в супермаркетах, выбирая еду.
- И так далее.
Как проходят сеансы с психологом?
Вы нашли у себя симптомы расстройства пищевого поведения? Возможно, им страдает кто-то из ваших близких? В таком случае вам срочно необходимо изменить отношения с едой. В этом поможет специалист PSY center, который имеет большой опыт работы с пациентами с подобными расстройствами.
Только терапевт сможет избавить вас от пищевой зависимости, расправить крылья и радоваться здоровой и полноценной жизни. Даже если вам кажется, что «все под контролем», посетите единичный сеанс. Если психолог подтвердит отсутствие расстройства, вы хотя бы сможете быть спокойны за себя и получите ответы на все вопросы.
В случае наличия проблемы, терапевт подробно опишет ее и расскажет, как будет проходить лечение. Количество приемов оговаривается отдельно с каждым пациентом.
На индивидуальных сессиях:
- вы узнаете о наличии проблемы и ее происхождении,
- поймете причину возникновения расстройства,
- узнаете, как избавиться от недуга и вернуться к нормальной жизни.
Прямо сейчас записывайтесь в Центр Практической Психологии и получите квалифицированную помощь.